Цервикалгия и цервикогенная головная боль

Как развивается цервикогенная головная боль

Чтобы понять механизм, стоит вспомнить, как связаны шея и голова. Нервы верхних шейных сегментов и нервы, отвечающие за чувствительность лица и головы, сходятся в одной зоне ствола мозга. Из-за этого мозг иногда путает источник сигнала и воспринимает боль из шеи как головную.

Когда суставы, связки или мышцы шейного отдела раздражены, они посылают поток болевых сигналов вверх. Дополнительно спазмированные мышцы шеи и затылка сами становятся источником боли. В итоге человек ощущает головную боль, хотя настоящая причина сидит в шее. Именно поэтому обезболивающие часто не помогают, ведь они не трогают источник.

Симптомы и отличие от других головных болей

Цервикогенная головная боль имеет характерные черты, которые помогают отличить ее от других видов. На нее указывают такие признаки:

• боль чаще односторонняя, начинается в шее или затылке и поднимается вперед

• усиливается во время движения шеи, поворота или неудобной позы

• сопровождается ограничением подвижности и напряжением мышц шеи

• иногда добавляются легкая тошнота или головокружение

От мигрени эта боль отличается связью с шеей и отсутствием сильной пульсации, а от головной боли напряжения — односторонностью и четкой зависимостью от движений шеи. Разобраться в типе боли самостоятельно сложно, и это как раз работа врача.

Причины заболевания

И цервикалгия, и цервикогенная головная боль почти всегда вторичны и вырастают из проблем шейного отдела. Чаще других за ними стоят такие факторы:

• остеохондроз и изменения межпозвонковых суставов шеи

• длительная работа за компьютером и поза с наклоном головы

• мышечный спазм и перенапряжение шеи

• переохлаждение

• последствия травм шеи, включая хлыстовую травму

• нарушения осанки

Главный вывод из этого списка простой — чтобы убрать боль надолго, работать нужно с шеей, а не только глушить сам симптом.

Диагностика цервикалгии

Разобраться в причине помогает невролог. Врач оценивает характер боли, проверяет подвижность и болезненность шейного отдела, исключает другие виды головной боли. Для уточнения назначают дополнительные исследования:

• рентген или МРТ шейного отдела позвоночника

• УЗИ сосудов шеи по показаниям

• оценку мышечного тонуса и триггерных точек

Обследование помогает подтвердить, что источник боли действительно в шее, и исключить более серьезные причины, которые требуют другого лечения.

Лечение цервикалгии и цервикогенной боли головы

Особенность цервикогенной боли в том, что ведущую роль здесь играют именно немедикаментозные методы работы с шеей, а лекарства скорее помогают пережить обострение.

Мануальная терапия и остеопатия

Мануальная терапия — один из самых действенных методов лечения цервикогенной боли, ее эффективность подтверждена исследованиями. Врач мягко восстанавливает подвижность шейного отдела, снимает блоки суставов и нормализует мышечный тонус. Хорошо работает и остеопатия, а в случае выраженного мышечного спазма перед сеансом применяют постизометрическую релаксацию.

Массаж и физиотерапия

Массаж шейно-воротниковой зоны снимает напряжение мышц шеи и плеч, улучшает кровоток и закрепляет результат мануальной работы. Дополняет его физиотерапия, которая уменьшает воспаление и боль.

Лекарства и лечебная гимнастика

На фоне обострения применяют противовоспалительные препараты, а в упорных случаях врач делает лечебные блокады. Но ключ к стойкому результату — это лечебная физкультура, которая укрепляет мышцы шеи и удерживает достигнутое. Именно упражнения человек затем выполняет самостоятельно.

Профилактика

Профилактика цервикалгии и связанной с ней головной боли:

• делать перерывы и разминку во время сидячей работы

• держать монитор на уровне глаз и следить за осанкой

• укреплять мышцы шеи и плечевого пояса

• беречь шею от переохлаждения и сквозняков

• не спать на слишком высокой подушке

Если вас беспокоят боли в голове, записаться на прием вы можете на сайте клиники или по телефону у администраторов.