Классический общий массаж

Что такое классический общий массаж?

Классический общий массаж — это методика ручного воздействия, при которой прорабатываются основные группы мышц всего тела в определенной последовательности: от спины и шеи до ног и рук. Цель процедуры — восстановление баланса между нервной, мышечной и сосудистой системами. 

Общий массаж включает такие приемы, как растирание, разминание, поглаживание, плюс использование техник вибрации, которые способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения. Эти методики помогают активизировать обмен веществ, что положительно влияет на общее состояние организма и ускоряет восстановление после физических нагрузок. Благодаря правильно подобранным движениям удается снять напряжение, болевой синдром, восстановить мышечный тонус. Процедура проводится профессиональными массажистами, она полезна как при наличии острых болевых ощущений, так и для профилактики хронических заболеваний. Массаж помогает не только расслабить тело, но и улучшить общее самочувствие, благодаря чему человек чувствует себя более энергичным и готовым к новым нагрузкам.

Когда нельзя делать массаж?

Как и у любого воздействия на организм, у классического массажа имеется ряд противопоказаний. Вам следует воздержаться от процедуры при следующих заболеваниях и состояниях:

• Воспалительные и инфекционные заболевания кожи, которые находятся в стадии обострения
• Онкологические патологии (злокачественные образования)
• Увеличенные лимфатические узлы
• Венерические заболевания
• Мочекаменная или желчекаменная болезнь
• Варикоз
• Туберкулез
• Повышение температуры, кровотечения

Противопоказания к классическому массажу обсуждаются с врачом на консультации. 

Что дает массаж тела  

Профессиональный массаж помогает укрепить иммунитет, повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям и простудам, повышает тонус мышц, помогает легче справляться со стрессами и тяжелой работой, обеспечивает спокойный отдых и сон. После процедуры любого массажа, проведенного профессиональным массажистом, Вы почувствуете прилив энергии, легкость в теле и отличное настроение.

Сколько стоит курс общего массажа тела

Профессиональный классический массаж тела, особенно, если это лечебный массаж с терапевтическими задачами, подразумевает под собой проведение курса из нескольких сеансов. Количество процедур определяет специалист в зависимости от необходимости, желаемого результата и состояния тела пациента. Именно от классического массажа пошли разнообразные техники противоцеллюлитных воздействий, спортивных, оздоровляющих и других видов подобного рода процедур - лимфодренажный массаж тела, релакс массаж, точечный массаж и т.д.

Не стоит полагаться только на свои ощущения – клиника Остеомед в Санкт-Петербурге с радостью предоставит вам полную консультацию остеопатов и услуги профессиональных массажистов, которые определят продолжительность индивидуального курса.

Сколько сеансов массажа нужно делать?

Обычно в один курс входит около 10-15 сеансов (массаж делают 60 мин) - именно столько необходимо, чтобы почувствовать результат классического общего массажа тела. Звоните по телефонам, указанным в разделе контакты, заказывайте обратный звонок на сайте и приходите на процедуру в удобное время. Также вы можете приобрести у нас подарочный сертификат на массаж для своих близких - это лучшая забота о здоровье!

Вопросы и ответы

Как общий массаж влияет на вегетативную нервную систему?

Во время процедуры происходит мягкое торможение симпатического отдела и активация парасимпатического. Это выражается в снижении частоты сердечных сокращений, расширении сосудов кожи, нормализации дыхания и уменьшении мышечного напряжения. Результат — улучшение сна, снижение тревожности и восстановление баланса регуляторных систем.

Есть ли клинический смысл в массаже при синдроме хронической усталости?

Да. Общий массаж улучшает периферическое кровообращение, лимфоотток и тканевое дыхание. За счет этого снижается ощущение мышечной тяжести, головной "туман", усиливается выработка серотонина и дофамина. Это один из немедикаментозных способов включить восстановительные процессы при астенических состояниях.

Может ли классический массаж снизить мышечный гипертонус у пациентов с сидячим образом жизни?

Да. У офисных сотрудников и водителей часто формируются стойкие миофасциальные напряжения — особенно в воротниковой зоне, пояснице и нижней части спины. Классический массаж прорабатывает не только мышцы, но и соединительнотканные структуры, восстанавливая нормальную длину и эластичность мышечных волокон.

Почему важно прорабатывать не только спину, но и конечности?

Общий массаж воздействует на рефлекторные дуги, которые идут от периферии к спинному мозгу. Воздействие на ноги, руки, стопы и ладони активирует проприорецепторы, усиливает общую нейромодуляцию и нормализует тонус мышц всего тела, включая спину и шею. 

Можно ли с помощью классического массажа улучшить лимфодренаж без аппаратных методик?

Да. Мануальное воздействие (особенно с элементами растирания и выжимания по направлению лимфотока) стимулирует движение лимфы, разгружает лимфатические коллекторы и улучшает отток тканевой жидкости. Это полезно при отечности, вялости кожи, варикозной недостаточности в начальной стадии.

Почему после массажа может быть усиление мочеиспускания?

Это нормальная реакция. Массаж активирует кровоток, работу печени, почек и лимфатической системы. Усиливается фильтрация в почках, и организм начинает выводить лишнюю жидкость и продукты обмена, которые скапливались в тканях.

Отзывы

Иван - 19.08.2020

Посещал массажиста в Остеомеде на Поликарпова. Профессиональный мануальный терапевт, качественно прорабатывает все тело, сразу чувствуется расслабление, меньше устает спина за рулем. Удобно, что есть возможность подобрать расписание под себя – администраторы всегда на связи, подвинут массаж если что.

Татьяна Алексеевна - 19.02.2020

Прошла 8 сеансов массажа в остеомед. Изначально думала записаться чисто на массаж спины. На первый сеанс пришла, поговорили, рассказала, что беспокоит спина. Решили сделать общий массаж, потому что у меня сидячая работа, нужно эффективно проработать все мышцы, а не только. Каждый сеанс – 1 час (60 мин), этого времени хватает на все участки тела. В районе живота был небольшой дискомфорт. В остальном – сплошное удовольствие. Чувствую себя гораздо лучше. Вообще тут делают разные виды массажа. Моя подруга возила ребенка (4 года, ЗРР) на детский массаж – очень помогло и понравилось. Малыш нормально реагировал на врача буквально с первого сеанса.

Вера Д. - 9.12.2021

На первый массаж пришла в ужасном состоянии – поясница распадалась, выровняться не могла. Перед этим делала блокаду в неврологии, но боль осталась. После трех массажей уже был был результат. Естественно бросать не стала, закончила курс из 10 массажей по 60 мин. Всем советую – очень хороший массажист в остеомеде на парнасе. А массаж стоп – просто великолепенная процедура.

Марина Д. - 5.01.2022

Пришла на курс массажа, как глубоко нездоровый человек – буквально вся разваливалась. Проблемы с копчиком, отеки по утрам, явная перегрузка нервной системы, депрессивное самочувствие. Массаж видимо запустил какие-то общевосстановительные процессы – полностью забыла о боли в крестце, перестала отекать, чувствую себя гораздо лучше. Не знаю, как это работает, но от массажной терапии эффект не просто положительный, а потрясающий.

Валентина Дмитриевна. - 15.02.2022

Рекомендую всем массаж в остеомеде. После 6 посещений уже заметна коррекция (у меня от остеохондроза горб заметно уменьшился, если у кого тоже проблемы по этой части – тут опытный массажист, вам точно поможет). Плюс массаж дает превосходный расслабляющий эффект, легкость в теле, легче держать осанку, а еще снова бегаю на высоких каблуках, как девчонка, забыв, что я женщина «средних лет».

Ирина Валуйко Д. - 17.06.2022

Всегда делаю в оздоровительном центре остеомед массаж осенью и весной. Улучшает состояние здоровья, плюс всегда замечаю моделирующий эффект на фигуре (устранение «ушек» на бедрах). Полгода назад мужа привозила после ДТП на восстановление – подняли на ноги за 12 приемов.