Массаж при плоскостопии

Чем помогает массаж при плоскостопии?

Плоскостопие – это врожденное или приобретенное ортопедическое заболевание, обусловленное уплощением свода стопы, нарушением её нормальной биомеханики и функциональности. Оно может быть продольным, поперечным и комбинированным. При отсутствии своевременной коррекции прогрессирующая деформация влечет за собой повышенную утомляемость, болезненность ног при нагрузках, нарушения походки, дегенеративные изменения в суставных сочленениях различных отделов опорно-двигательного аппарата.

Массаж стоп при плоскостопии оказывает следующие терапевтические эффекты:

• ускорение местного кровообращения, усиление обменных процессов;

• ликвидация застойных явлений;

• снижение болевых ощущений;

• укрепление мышц свода стопы;

• уменьшение нагрузки на суставы ног и позвоночник;

• устранение дискомфорта в нижних конечностях;

• улучшение амортизационных свойств;

• предотвращение, замедление плоско-вальгусной деформации;

• восстановление правильной функциональности голеностопа, повышение гибкости.

Массаж может проводиться как в лечебных, так и в профилактических целях. Он оказывает наилучший эффект на ранних стадиях заболевания. В запущенных случаях массажные процедуры дополняют сеансами остеопатии, физио- и рефлексотерапии.

Техники и приемы массажа при плоскостопии

Для коррекции продольных и поперечных деформаций применяют основные приемы ручного лечебного массажа: поглаживание, вибрация, разминание, растирание, надавливание, сдвигание глубоко лежащих тканей. При этом особое внимание удаляется своду стопы, прикрепляющемуся к пятке ахиллесову сухожилию, всем поверхностям голени и бедра. Дополнительно оказывается давление на биологически активные точки стопы, каждая из которых отвечает за работу определенного внутреннего органа. Появление боли становится сигналом, призванным обратить внимание на анатомическую структуру, которой соответствует болевая точка.

В центре остеопатии и неврологии «Остеомед» массажные процедуры выполняют опытные сертифицированные специалисты, досконально освоившие все мануальные техники и приемы. Массажисты работают с пациентами всех возрастов.

Противопоказания

• Острые инфекционно-воспалительные заболевания;

• Повышенная температура тела;

• Тромбофлебит;

• Патологии костной ткани;

• Злокачественные опухоли любой локализации.

Записаться на массаж можно удобным для вас способом: оставив онлайн-заявку или позвонив по контактному номеру телефона.

Вопросы и ответы

Зачем нужен массаж при плоскостопии, если основное лечение — стельки и упражнения?

Стельки поддерживают свод, а упражнения укрепляют мышцы стопы. Массаж дополняет их: он снимает перенапряжение в мышцах, улучшает кровообращение и повышает эластичность тканей, что помогает своду работать, а не "зависеть" только от ортопедической поддержки.

Какие зоны прорабатываются при массаже стопы?

Основной акцент — на подошвенные и тыльные мышцы стопы, голени и ахиллово сухожилие. Также массируют голеностоп и иногда колено, потому что при плоскостопии нарушается вся биомеханика нижней конечности. Часто добавляют элементы точечного воздействия на рефлексогенные зоны стопы.

Можно ли делать массаж при выраженной боли в стопах?

Да, но интенсивность подбирается индивидуально. На фоне боли не используют жесткие приемы, работают мягко, с акцентом на улучшение трофики и лимфооттока. После 2–3 сеансов болезненность обычно уменьшается за счет снятия мышечного спазма и локального улучшения циркуляции.

Эффективен ли массаж при плоскостопии у взрослых?

У взрослых стопа уже сформирована, поэтому массаж не исправляет деформацию, но помогает снять усталость, замедлить прогрессирование и уменьшить дискомфорт. Массирование полезно при поперечном плоскостопии, когда быстро устают плюсневые кости и появляется натоптыш под пальцами.

Как массаж помогает детям с плоскостопием?

У детей еще сохраняется подвижность и пластичность сводов. Массаж активизирует слабые мышцы, улучшает развитие связок и устраняет избыточное напряжение в голени. В комплексе с гимнастикой и правильной обувью это помогает сформировать физиологически правильную стопу.