Лимфодренажный массаж

Польза и показания для лимфодренажного массажа

Лимфатическая система достаточно сложна. Она чутко реагирует на различные факторы и обстоятельства: малоподвижный образ жизни, стрессы, нерациональное питание и др. Лимфа течет по очень тонким сосудам. Она обеспечивает выведение шлаков из организма через кожу. Неблагоприятные для организма факторы приводят к нарушению лимфооттока. Именно общий лимфодренажный массаж тела позволяет восстановить отток жидкости, нормализовать обменные процессы, избавиться от отеков, освободить ткани от токсинов.

Лимфодренажная массажная техника позволяет полностью оздоровить организм:

• повысить иммунитет;
• снять внутреннее напряжение и улучшить психоэмоциональное состояние;
• устранить избыток межклеточной жидкости в организме.

Лимфодренажный массаж способен замедлить процессы старения. Косметологи применяют его для таких целей:

• лечение целлюлита (особенно отечной формы);
• устранение отложений жира;
• уменьшение отечности лица и ног;
• удаление «мешков» под глазами;
• избавление от дряблости кожи;
• ускорение регенерации (обновления) кожных клеток;
• улучшение контуров тела.

Лимфодренажный массаж показан для лечения пациентов:

• страдающих варикозом с проявлениями лимфостаза;
• с нарушениями микроциркуляции;
• с избыточной массой тела;
• при заболеваниях с нарушением обменных процессов.

Противопоказания

Не рекомендуется проводить лимфодренажный массаж при:

• заболеваниях и повреждениях кожи;
• онкологической патологии;
• повышенной ломкости капилляров;
• нарушении функций щитовидной железы;
• сахарном диабете;
• тромбофлебите, флеботромбозе;
• остром воспалительном процессе в организме;
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы тяжелой степени;
• заболеваниях лимфатической системы (лимфаденопатии, лимфадените);
• активной герпетической инфекции;
• невралгии;
• беременности.

Техника лимфодренажного массажа

Более эффективен лимфодренажный массаж при выполнении его профессиональным массажистом. Массажисты клиники Osteomed в Санкт-Петербурге – профессионалы своего дела, имеющие сертификаты, подтверждающие квалификацию, которые могут выполнить массаж и ручной, и аппаратный. Записаться на курс лимфодренажного массажа можно по телефону.

Применяются несколько видов техники лимфодренажного массажа:

1. Ручной массаж (легкое надавливание и скольжение по линиям лимфотока) с применением массажных смесей бывает нескольких подвидов:

• поверхностный (активизирует обменные процессы, повышает тонус);
• глубокий (оказывает действие на сосуды, улучшает отток лимфы от внутренних органов);
• внутренний (воздействует на лимфатические узлы).

2. Аппаратный лимфодренажный массаж выполняется при помощи специальных приборов и также делится на подвиды:

• прессотерапия: действие на отдельные участки тела сжатым воздухом; выполняется с помощью специального костюма;
• микротоковый дренаж: через специальные электроды подается на тело импульсный ток (процедура проходит приятно, боли не вызывает, синяки не остаются);
• вакуумный массаж: на теле устанавливают сосуды с пониженным давлением, в которые поступают излишки жидкости из организма.

Ручной лимфодренажный массаж более продолжителен по времени, чем аппаратный. Аппараты для лимфодренажного массажа бывают для профессионального пользования и для самостоятельного. Профессиональные аппараты имеют режим дозирования нагрузок (до 10 степеней). Продолжительность процедуры зависит от цели и размера проблемного участка и занимает от 20 мин. до полутора часов. После проведенного массажа доктора рекомендуют принять контрастный душ для улучшения отхождения шлаков. Лимфодренажный массаж начинается с разогревания зоны с помощью медленных поглаживаний по ходу тока лимфы.

Движения массажиста должны быть легкими и плавными. После разогревания могут применяться разные методики – воздействие ребром ладони, надавливания. Главное правило – выполнять движения в одну сторону, по направлению движения лимфы к лимфоузлам: от шеи к груди, от кистей рук к плечам, от стоп и живота к тазобедренным суставам. Для массажа применяют специальные кремы, гели. Вместо них можно использовать натуральный мед с ароматическим маслом, который помогает удалить шлаки и токсины.

Лимфодренажный массаж лица

Правила проведения лимфодренажного массажа имеют свои индивидуальные особенности:

• перед началом процедуры тщательно очищают лицо;
• направление массажных движений – от центра к периферии;
• вначале делают массаж движениями, направленными к подбородочным и подчелюстным лимфоузлам;
• массируя височные области, направляют движения к лимфоузлам в заушной области;
• завершает массаж процедура с лифтинг-эффектом или корректирующая маска.

Лимфодренажный массаж ног

Все движения направляются по току лимфы, то есть снизу, от стопы, осторожно двигаясь вверх. Резкие и интенсивные надавливания могут вызвать повреждение кровеносных сосудов и образование гематом. Их появление свидетельствует о неправильном выполнении массажа. Массаж против целлюлита желательно совмещать с другими процедурами, способствующими избавлению от шлаков и токсинов, с физиопроцедурами, с грязелечением. Полный курс – 10-12 процедур (по один-два раза в неделю).

Результаты

По отзывам клиентов, уникальная технология лимфодренажного массажа дает ощущение бодрости, уменьшение отеков, легкость во всем теле уже после первой процедуры. По окончании полного курса из 10-12 сеансов массажа исчезают головные боли, ощущение хронической усталости, лишний вес, проблемы с целлюлитом. Кожа становится упругой, эластичной, приобретает здоровый вид. Появляется энергия и легкость движений. Особого эффекта достигают при сочетании этой методики лимфодренажного массажа с адекватной спортивной нагрузкой и рациональным питанием. Подарочный сертификат на курс лимфодренажа - идеальный подарок для тех, кто следит за своим здоровьем или нуждается в коррекции фигуры. Пройти массажный курс в Центре остеопатической медицины человек, имеющий сертификат, сможет в любое удобное время. Записаться на массаж можно по телефону в часы работы клиники или онлайн на нашем сайте.