Лимфодренажный массаж

Польза и показания для лимфодренажного массажа

Лимфатическая система достаточно сложна. Она чутко реагирует на различные факторы и обстоятельства: малоподвижный образ жизни, стрессы, нерациональное питание и др. Лимфа течет по очень тонким сосудам. Она обеспечивает выведение шлаков из организма через кожу. Неблагоприятные для организма факторы приводят к нарушению лимфооттока. Именно общий лимфодренажный массаж тела позволяет восстановить отток жидкости, нормализовать работу лимфатической системы и обменные процессы, снять отеки, освободить ткани от токсинов.

Лимфодренажная массажная техника позволяет полностью оздоровить организм:

• повысить иммунитет;
• снять внутреннее напряжение и улучшить психоэмоциональное состояние;
• устранить избыток межклеточной жидкости в организме, активизировать лимфоток.

Лимфодренажный массаж способен замедлить процессы старения. Косметологи применяют его для таких целей:

• лечение целлюлита (особенно отечной формы);
• устранение отложений жира (как альтернатива хирургической операции);
• уменьшение растяжек и рубцов;
• уменьшение отечности лица и ног;
• удаление «мешков» под глазами;
• избавление от дряблости кожи, повышение упругости;
• ускорение регенерации (обновления) кожи;
• улучшение контуров тела.

Лимфодренажный массаж показан для лечения пациентов:

• страдающих варикозом с проявлениями лимфостаза;
• с нарушениями микроциркуляции;
• с избыточной массой тела (лимфодренажная массажная техника поможет быстрее добиться результатов и повысит эффективность похудения;
• при заболеваниях с нарушением обменных процессов.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж имеет противопоказания. Пациентам не рекомендуется проводить лимфодренаж при:

• воспалении и повреждениях кожи, в том числе после травм;
• лечении онкологической патологии (на любой стадии);
• повышенной ломкости капилляров;
• нарушении функций щитовидной железы;
• сахарном диабете;
• тромбофлебите, флеботромбозе, других заболеваниях вен, в том числе при варикозном расширении, требующем хирургического вмешательства;
• остром воспалительном процессе в организме;
• болезнях сердечно-сосудистой системы тяжелой степени;
• заболеваниях крови и лимфатической системы (лимфаденопатии, лимфадените);
• наличии активной герпетической инфекции;
• невралгии;
• беременности (данное противопоказание не является абсолютным, в некоторых случаях проводят лимфодренаж руками при отечности ног у беременной - по решению врача)

Техника лимфодренажного массажа

Более эффективен лимфодренажный массаж при выполнении его профессиональным массажистом. Массажисты центра Osteomed в Санкт-Петербурге – профессионалы своего дела, имеющие сертификаты, подтверждающие квалификацию, которые могут выполнить массаж и ручной, и аппаратный. Записаться на курс лимфодренажного массажа можно по телефону.

Применяются несколько видов техники лимфодренажного массажа:

1. Ручной лимфодренаж (легкое надавливание и скольжение по линиям лимфотока) с применением массажных смесей бывает нескольких подвидов:

• поверхностный (активизирует обменные процессы в тканях, повышает тонус кожи);
• глубокий (оказывает действие на сосуды, активизирует обмен веществ, улучшает отток лимфы от внутренних органов);
• внутренний (стимулирует кровообращение, воздействует на лимфатические узлы).

2. Аппаратный лимфодренажный массаж выполняется при помощи специальных приборов и также делится на подвиды:

• прессотерапия: воздействие на отдельные участки тела сжатым воздухом; выполняется с помощью специального костюма;
• микротоковый дренаж: через специальные электроды подается на тело импульсный ток (процедура проходит приятно для пациента, боли не вызывает, синяки на коже не остаются);
• вакуумный массаж: на теле устанавливают сосуды с пониженным давлением, в которые поступают излишки жидкости из организма.

Ручной лимфодренажный массаж более продолжителен по времени, чем аппаратный. Аппараты для лимфодренажного массажа бывают для профессионального пользования и для самостоятельного. Профессиональные аппараты для лимфодренажа имеют режим дозирования нагрузок (до 10 степеней). Продолжительность процедуры зависит от цели и размера проблемного участка и занимает от 20 мин. до полутора часов. После проведенного массажа доктора рекомендуют принять контрастный душ для улучшения отхождения шлаков. Лимфодренажный массаж начинается с разогревания зоны с помощью медленных поглаживаний по ходу тока лимфы.

Движения массажиста в ходе процедуры должны быть легкими и плавными для максимального расслабления. После разогревания могут применяться разные методики – воздействие ребром ладони, надавливания. Главное правило выполнения процедуры – выполнять движения в одну сторону, по направлению движения лимфы к лимфоузлам: от шеи к груди, от кистей рук к плечам, от стоп и живота к тазобедренным суставам, тщательно прорабатываются лимфатические узлы. Для массажа применяют специальные кремы, гели. Вместо них можно использовать натуральный мед с ароматическим маслом, который помогает удалить шлаки и токсины, способствует оздоровлению кожи.

Лимфодренажный массаж лица

Правила проведения лимфодренажного массажа имеют свои индивидуальные особенности:

• работают с лимфатической системой только руками;
• перед началом процедуры тщательно очищают лицо;
• направление массажных движений по лимфотоку – от центра к периферии;
• вначале делают массаж движениями, направленными к подбородочным и подчелюстным лимфоузлам;
• массируя височные области, направляют движения к лимфатическим узлам в заушной области для вывода лимфатической жидкости;
• завершает массаж процедура с лифтинг-эффектом или корректирующая маска для улучшения состояния кожи.

Лимфодренажный массаж ног

Лимфодренаж нижней части тела – является одной из самых лучших и действенных процедур для тех, кто хочет победить целлюлит и избавиться от жировых отложений в области бедер. Процедуры необходимо проводить по схеме через день. Все движения направляются по току лимфы, то есть снизу, от стопы, осторожно двигаясь вверх. Резкие и интенсивные надавливания могут вызвать повреждение кровеносных сосудов и образование гематом. Их появление свидетельствует о неправильном выполнении процедуры. Массаж против целлюлита желательно совмещать с другими процедурами, способствующими избавлению от шлаков, токсинов, продуктов распада, с физиопроцедурами, с грязелечением. Полный курс – 10-12 процедур (1-2 сеанса в неделю).

Результаты

По отзывам клиентов, уникальная технология лимфодренажного массажа дает ощущение бодрости, уменьшение отеков, легкость во всем теле часто уже после первой процедуры. Воздействие рук массажиста – приятное, расслабляющее. По окончании полного курса из 10-12 сеансов массажа исчезают головные боли, ощущение хронической усталости, лишний вес, проблемы с целлюлитом. Кожа становится упругой, эластичной, приобретает здоровый вид. Появляется энергия и легкость движений. Особого эффекта достигают при сочетании этой методики лимфодренажного массажа с адекватной спортивной нагрузкой и рациональным питанием. Подарочный сертификат на курс лимфодренажа - идеальный подарок для тех, кто следит за своим здоровьем или нуждается в коррекции фигуры. Пройти массажный курс в Центре остеопатической медицины человек, имеющий сертификат, сможет в любое удобное время. Записаться на лимфодренаж можно по телефону в часы работы центра или онлайн на нашем сайте.

Отзывы

Лариса - 16.08.2020

Проблемы с лимфатической системой начались после родов. Беременность успешно закончилась, а отеки и лишних 7 кг веса остались. Мочегонные средства, прочие фармакологические способы и процедуры в домашних условиях – не помогали. Помогло мануальное лечение.

Яна - 01.12.2020

Прошла курс лимфодренажа (10 сеансов) всего тела в остеомеде. Сразу пробовала аппаратный, но ручное воздействие лично для моего организма оказалось более эффективным.

Инна Турчинова - 14.02.2021

Отеки под глазами – моя вечная беда. Можно вообще не пить вечером ни воды, ни другой жидкости, но на утро под глазами мешки. Решила для себя проблему так – раз в полгода делаю лимфодренаж лица (8-10 процедур курсом). Лимфатической системе «хватает» этого, работает нормально. Плюс очень нравится косметический эффект для кожи – улучшается тонус и эластичность.