Лимфодренажный массаж

Польза и показания для лимфодренажного массажа

Лимфатическая система достаточно сложна. Она чутко реагирует на различные факторы и обстоятельства: малоподвижный образ жизни, стрессы, нерациональное питание и др. Лимфа течет по очень тонким сосудам. Она обеспечивает выведение шлаков из организма через кожу. Неблагоприятные для организма факторы приводят к нарушению лимфооттока. Именно общий лимфодренажный массаж тела позволяет восстановить отток жидкости, нормализовать обменные процессы, избавиться от отеков, освободить ткани от токсинов.

Процедура позволяет полностью оздоровить организм:

• повысить иммунитет;
• снять внутреннее напряжение и улучшить психоэмоциональное состояние;
• устранить избыток межклеточной жидкости в организме.

Этот вид массажа способен замедлить процессы старения. Косметологи применяют его для таких целей:

• лечение целлюлита (особенно отечной формы);
• устранение отложений жира;
• уменьшение отечности лица и ног;
• удаление «мешков» под глазами;
• избавление от дряблости кожи;
• ускорение регенерации (обновления) кожных клеток;
• улучшение контуров тела.

Эта методика показана для лечения пациентов:

• страдающих варикозом с проявлениями лимфостаза;
• с нарушениями микроциркуляции;
• с избыточной массой тела;
• при заболеваниях с нарушением обменных процессов.

Противопоказания

Не рекомендуется проводить лимфодренаж при:

• заболеваниях и повреждениях кожи;
• онкологической патологии;
• повышенной ломкости капилляров;
• нарушении функций щитовидной железы;
• сахарном диабете;
• тромбофлебите, флеботромбозе;
• остром воспалительном процессе в организме;
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы тяжелой степени;
• заболеваниях лимфатической системы (лимфаденопатии, лимфадените);
• активной герпетической инфекции;
• невралгии;
• беременности.

Техника лимфодренажного массажа

Более эффективен лимфодренажный массаж при выполнении его профессиональным массажистом. Массажисты клиники Osteomed в Санкт-Петербурге – профессионалы своего дела, которые могут выполнить массаж и ручной, и аппаратный. Записаться на курс лечения можно по телефону.

Применяются несколько видов техники такого массажа:

1. Ручной массаж (легкое надавливание и скольжение по линиям лимфотока) с применением массажных смесей бывает нескольких подвидов:

• поверхностный (активизирует обменные процессы);
• глубокий (оказывает действие на сосуды, улучшает отток лимфы от внутренних органов);
• внутренний (воздействует на лимфатические узлы).

2. Аппаратный массаж выполняется при помощи специальных приборов и также делится на подвиды:

• прессотерапия: действие на отдельные участки тела сжатым воздухом; выполняется с помощью специального костюма;
• микротоковый дренаж: через специальные электроды подается на тело импульсный ток (процедура боли не вызывает);
• вакуумный массаж: на теле устанавливают сосуды с пониженным давлением, в которые поступают излишки жидкости из организма.

Ручной массаж более продолжителен по времени, чем аппаратный. Аппараты для лимфодренажного массажа бывают для профессионального пользования и для самостоятельного. Профессиональные аппараты имеют режим дозирования нагрузок (до 10 степеней). Продолжительность процедуры зависит от цели и размера проблемного участка и занимает от 20 мин. до полутора часов. После проведенного массажа желательно принять контрастный душ для улучшения отхождения шлаков. Лимфодренажный массаж начинается с разогревания зоны с помощью медленных поглаживаний по ходу тока лимфы.

Движения массажиста должны быть легкими и плавными. После разогревания могут применяться разные методики – воздействие ребром ладони, надавливания. Главное правило – двигаться нужно в одну сторону, по направлению движения лимфы к лимфоузлам: от шеи к груди, от кистей рук к плечам, от стоп и живота к тазобедренным суставам. Для массажа применяют специальные кремы, гели. Вместо них можно использовать натуральный мед с ароматическим маслом, который помогает удалить шлаки и токсины.

Лимфодренажный массаж лица

Правила проведения такого массажа имеют свои особенности:

• перед началом процедуры тщательно очищают лицо;
• направление массажных движений – от центра к периферии;
• вначале делают массаж движениями, направленными к подбородочным и подчелюстным лимфоузлам;
• массируя височные области, направляют движения к лимфоузлам в заушной области;
• завершает массаж процедура с лифтинг-эффектом или корректирующая маска.

Лимфодренажный массаж ног

Все движения направляются по току лимфы, то есть снизу, от стопы, осторожно двигаясь вверх. Резкие и интенсивные надавливания могут вызвать повреждение кровеносных сосудов и образование гематом. Их появление свидетельствует о неправильном выполнении массажа. Массаж против целлюлита желательно совмещать с другими процедурами, способствующими избавлению от шлаков и токсинов, с физиопроцедурами, с грязелечением. Полный курс – 10-12 процедур (по 1-2 в неделю).

Результаты

По отзывам клиентов, уникальная технология лимфодренажного массажа дает ощущение бодрости, уменьшение отеков, легкость во всем теле уже после первой процедуры. По окончании полного курса массажа исчезают головные боли, ощущение хронической усталости, лишний вес. Кожа становится упругой, эластичной, приобретает здоровый вид. Появляется энергия и легкость движений. Особого эффекта достигают при сочетании этой методики массажа с адекватной спортивной нагрузкой и рациональным питанием.