Миофасциальный массаж тела

Что такое фасции?

Фасции — это плотные соединительнотканные оболочки, окружающие мышцы, кости, нервы, сосуды и внутренние органы человеческого тела. Они выполняют опорную и защитную функцию, обеспечивая структурную целостность и подвижность различных частей тела. Фасции играют ключевую роль в распределении механического напряжения, возникающего при движении, помогают поддерживать осанку и влияют на глубокие процессы в организме, включая циркуляцию жидкостей и обмен веществ.

Показания для миофасциального массажа

Записаться на миофасциальный массаж мы рекомендуем каждому, кто столкнулся со следующими проблемами:

• Боль в шее, пояснице и спине.

• Межпозвоночная грыжа.

• Травмы мышц и суставов.

• Мышечные спазмы.

• Стрессовые состояния.

• Головные боли.

• Заболевания нервной системы.

• Жировые отложения, от которых хочется избавиться.

Противопоказания

Среди временных или абсолютных ограничений наши врачи выделяют такие состояния:

• Повышенная температура тела.

• Наличие воспалительных процессов.

• Нарушения целостности кожи: раны, ожоги.

• Онкологические заболевания.

• Психические расстройства.

• Сердечно-сосудистые заболевания.

• Слабость и хрупкость кровеносных сосудов.

• Период беременности.

Особенности техники

• Массаж не оставляет синяков благодаря специфическому подходу к работе с фасциями, основанному на техниках растяжения, а не давления.

• Выполнение процедуры предполагает мягкое и бережное воздействие, обеспечивающее безболезненное расслабление и протягивание тканей.

• Проработка фасций во время массажа благотворно влияет на нервную систему, способствует улучшению сна, настроения и аппетита.

• Процедуру можно комбинировать с другими методиками лечения и реабилитации, включая аппаратные техники и остеопатию, что ускоряет процесс восстановления.

• Для достижения стойкого эффекта необходимо прохождение полного курса массажа, частота и продолжительность которого индивидуально определяется специалистом.

Как делают миофасциальный массаж

Данная техника предполагает применение специализированных приемов, воздействующих на фасциальные ткани. Процесс начинается с тщательного подготовительного разогрева тканей, чтобы сделать их более податливыми к лечебному воздействию.

• Первый этап заключается в чередовании растяжения и расслабления мышечно-фасциальных тканей. Массажист осуществляет медленные и аккуратные движения, целью которых является достижение максимального расслабления мышц.

• На втором этапе используется техника мышечного валяния. Этот метод помогает разрыхлить фасции и способствует их эффективному растяжению. Массажист аккуратно поднимает мышцы и мягко возвращает их обратно, тем самым способствуя улучшению их подвижности.

• Третий этап включает вертикальное поднятие кожи над участками с напряженными фасциями. Терапевт осторожно приподнимает кожу и фиксирует ее в таком положении на несколько секунд, выполняя серию подходов для улучшения микроциркуляции и расслабления тканей.

Во время процедуры массажист задействует пальцы, ладони и ребра ладони, добиваясь  глубокого воздействия на фасции, обеспечивая всестороннее расслабление и восстановление тканей.

Что дает миофасциальный массаж тела?

Эффект от прохождения курса сеансов массажа комплексный и многогранный:

• Улучшение подвижности и эластичности мышц и фасций.

• Снижение болевых ощущений в области шеи, спины и поясницы.

• Уменьшение мышечных спазмов и напряжения.

• Нормализация кровообращения и стимуляция лимфотока.

• Повышение эффективности восстановления после травм.

• Улучшение осанки и коррекция деформаций опорно-двигательного аппарата.

• Снятие стресса и улучшение эмоционального состояния.

• Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.

• Повышение общего тонуса и работоспособности организма.

В нашем медицинском центре вы можете пройти курс миофасциального массажа или другое подходящее для ваших показаний массажное лечение. Запись на консультацию к врачу доступна по телефону и на сайте клиники Остеомед.