Тянущая боль в ноге

На тянущие боли в ногах нередко жалуются пациенты, имеющие проблемы с сердечнососудистой системой. Рассмотрим основные причины тянущей боли в ногах, а также, как на нее реагировать. Варикозное расширение вен — очень серьёзный диагноз, этим заболеванием в той или иной степени (специалисты различают четыре стадии) страдает почти каждый третий человек после 50 лет, причём особенно «любит» варикоз женщин. Генетическая предрасположенность, лишний вес и сидячая или стоячая работа создают все предпосылки для истончения венозных стенок. Это заболевание гораздо легче предупредить, чем лечить: периодически посещайте остеопата, который продиагностирует Ваш организм и проверит состояние всех систем и органов, а при необходимости проведёт эффективное лечение – особые мануальные приёмы + курс лечебной физкультуры.

Ноющая боль в ногах также часто отмечается после тяжёлого трудового дня, длительной ходьбы или физических упражнений. Чтобы привести мышцы в тонус, снять спазмы и убедиться в отсутствии каких-либо нарушений, не забывайте делать профилактику для своих ног-тружениц. ОСТЕОМЕД предлагает уникальные методики, позволяющие безболезненно и без применения специальных инструментов и медикаментозных препаратов восстановить естественную биомеханику внутренних органов, наладить обменные процессы и кровообращение. Основная цель остеопата – помочь организму самовосстановиться. На данный момент для пациентов Остеомед действует акционная программа Здоровый позвоночник.

Варикоз

Из-за нарушения оттока венозной крови давление в сосудах повышается и происходит венозный застой. Он-то и вызывает ощущение тяжести в ногах, тянущие боли, усиливающиеся к концу дня.

Что делать:

• Посетить флеболога, сделать УЗИ вен. В зависимости от состояния сосудов врач назначит лечение.
• Для уменьшения болевых ощущений можно носить компрессионный трикотаж.
• По утрам в течение 5 минут делать вращательные движения стопой.
• После рабочего дня обливать ноги холодной водой, а летом ходить босиком.

Тромбофлебит

Венозный застой может привести к образованию тромба в просвете вены. Тромбофлебит сопровождается острой пульсирующей болью и жжением в икроножных мышцах. Появляются покраснения и отеки. Вены уплотняются и настолько болезненны, что до них невозможно дотронуться. Может подняться температура до 38 градусов.

Что делать: Срочно идти на прием к сосудистому хирургу, сделать ангиосканирование и анализ крови. Эти процедуры позволят оценить степень закупорки вен и вероятность отрыва тромба.

Воспаление седалищного нерва

Самые частые причины таких болей – грыжа межпозвоночных дисков и остеохондроз. В результате происходит защемление нервных корешков. Боль растекается по ходу седалищного нерва: от нижней части спины в ягодицу и дальше вниз по задней поверхности ноги до самой пятки. Боли сопровождаются ощущениями то жжения, то похолодания, то онемения.

Что делать: Пройти консультацию у невролога, при необходимости сделать МРТ, чтобы максимально точно определить причину боли.

Остеопороз

Остеопороз – это истончение костной ткани, которое возникает из-за дефицита кальция. Ноги сводит судорогой, сильные боли в икрах. В группе риска: женщины после 40 лет, особенно хрупкие и светловолосые, а также курильщики и кофеманы.

Что делать: Сделать денситометрию – исследование плотности костной ткани (рентгенологическое или ультразвуковое). На основе результатов врач назначит препараты кальция. Но и без этого исследования не стоит забывать о продуктах, содержащих этот микроэлемент.

Сахарный диабет

При этом заболевании боли и тяжесть в ногах часто сопровождаются судорогами по ночам. Ноги отекают, кажется, что по ним бегают мурашки, возникают ощущения онемения и покалывания. Кожа на голени становится сухой, шелушится.

Что делать: Необходимо сдать анализ крови на сахар и пройти консультацию врача-эндокринолога.

Плоскостопие

Оно может быть не только врожденным, но и приобретенным во взрослом возрасте. При плоскостопии мышцы и связки стопы ослабевают, а своды уплотняются. В итоге стопа утрачивает свою амортизирующую функцию, из-за чего страдают ноги. Они становятся свинцовыми, быстро устают при ходьбе, постоянно болят.

Что делать: Идти на прием к ортопеду, при необходимости носить ортопедическую обувь.

Артрит

В стопе больше десятка суставов, которые из-за инфекций начинают разрушаться, возникает воспаление. Ноги при артрите болят целый день, боль то усиливается, то ослабевает. Характер боли разный: при ходьбе – острый, при долгом стоянии – словно выкручивает ноги. Сам сустав опухает, кожа вокруг него краснеет, становится огненной. Женщины страдают артритом в 3 раза чаще мужчин.

Что делать: Срочно идти на прием к ревматологу, сделать рентген суставов, сдать анализ крови. Если не начать лечение вовремя, стопа может так деформироваться, что потребуется хирургическое вмешательство.

Облитерирующий атеросклероз

Тянущие боли в ногах могут быть связаны с атеросклерозом сосудов. При этой патологии просвет артерий сужается из-за образования бляшек, кровоснабжение тканей ухудшается, и мышцы начинают испытывать кислородное голодание. Особенно заметно это при ходьбе: появляется дискомфорт, приходится останавливаться, чтобы боль отступила. Если на коже появляются бледные участки, ноги мерзнут даже в тепле, а мелкие ранки заживают медленно, стоит проверить состояние сосудов. В таких случаях врач назначает допплерографию, чтобы оценить кровоток, и подбирает лечение, включающее изменение питания, медикаменты или сосудистые процедуры.

Хроническая венозная недостаточность

Не всегда варикоз проявляется выраженными узлами на ногах. Иногда он дает о себе знать постоянной тяжестью, отеками и ноющей болью, которая усиливается к вечеру. Эти признаки указывают на хроническую венозную недостаточность — состояние, при котором клапаны вен работают неэффективно, вызывая застой крови. Если ноги сводит по ночам или появляются судороги, стоит посетить флеболога и сделать УЗИ сосудов. Для улучшения состояния врач может порекомендовать компрессионный трикотаж и специальные упражнения для нормализации венозного оттока.

Синдром беспокойных ног

Некоторые пациенты жалуются, что перед сном ноги начинают тянуть, возникает неприятное ощущение «мурашек», которое невозможно игнорировать. Человеку хочется двигать ногами, менять положение, но это не приносит облегчения. Такие симптомы характерны для синдрома беспокойных ног — неврологического состояния, связанного с дисбалансом дофамина или нехваткой железа в организме. Чтобы точно установить причину, стоит проконсультироваться с неврологом и проверить уровень ферритина в крови. В зависимости от ситуации врач подбирает индивидуальную терапию, позволяющую вернуть комфортный сон.

Миофасциальный синдром

Тянущая боль в ногах может быть связана не с сосудами, а с состоянием мышц. Миофасциальный синдром возникает из-за длительного перенапряжения или спазмов, формирующих так называемые триггерные точки. Иногда это последствие физической нагрузки, но нередко причиной становится нарушение осанки, стрессы и даже неправильное распределение нагрузки в стопе. При пальпации можно обнаружить болезненные уплотнения, которые отзываются резкой болью при нажатии. В таких случаях особенно эффективны методы остеопатии: специалист мягкими техниками расслабляет зажатые мышцы, нормализует кровообращение и снимает напряжение. В дополнение к этому врач может назначить курс лечебной физкультуры, чтобы закрепить результат и предупредить повторное появление триггерных точек.

Люмбоишалгия

Если боль распространяется от поясницы вниз по ноге, усиливается при движении, сопровождается жжением или покалыванием, причиной может быть защемление нерва. Болезнь люмбоишалгия — частый спутник грыж межпозвонковых дисков, остеохондроза и проблем с осанкой. Такое состояние требует комплексного подхода: невролог назначает диагностику (чаще всего МРТ), подбирает медикаментозное лечение, физиотерапию и упражнения для укрепления мышечного корсета. Чтобы ускорить восстановление, полезно включить в программу лечение у остеопата, который мягко снимает компрессию нерва, устраняет дисбаланс в позвоночнике и восстанавливает нормальное движение тканей.

Подагра

Внезапные приступы боли в ногах, которые чаще всего начинаются в ночное время, могут быть признаком подагры. Это заболевание связано с нарушением обмена мочевой кислоты, из-за чего её кристаллы откладываются в суставах, вызывая воспаление. Чаще всего страдает основание большого пальца стопы: кожа вокруг сустава краснеет, становится горячей, нога отекает, а боль бывает настолько сильной, что даже лёгкое прикосновение причиняет дискомфорт. После острого приступа тянущие боли могут сохраняться, особенно если заболевание не лечить. Подагра чаще встречается у мужчин после 40 лет, но в группу риска попадают и женщины в период менопаузы.

Чтобы подтвердить диагноз, необходимо сдать анализ крови на уровень мочевой кислоты и пройти обследование у ревматолога. Лечение включает специальную диету с ограничением мяса, алкоголя и морепродуктов, а также препараты, нормализующие обмен веществ.

Дефицит магния и калия

Ночные судороги, тянущая боль в мышцах, ощущение слабости и повышенная утомляемость могут быть признаками нехватки микроэлементов. Дефицит магния и калия часто возникает из-за стресса, неправильного питания или приема мочегонных препаратов. В таких случаях важно не только скорректировать рацион, добавив продукты, богатые этими элементами, но и сдать анализ на минералы, чтобы точно определить их уровень в организме.

Тянущие боли в ногах — это не просто неприятный симптом, а сигнал организма о возможных проблемах с сосудами, нервами, мышцами или даже обменом веществ. Причины боли могут быть разными: от усталости после долгого дня до серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства. Если дискомфорт повторяется или болевой синдром усиливается, не стоит откладывать визит к врачу. Своевременная диагностика позволяет выявить проблему на ранней стадии и избежать осложнений.