Храп у женщин

ОСТЕПАТИЯ и лечение храпа

У храпа может быть множество причин. Остеопатия занимается лечением храпа, так как его возникновение часто связано с нарушением подвижности определенных зон.

Почему мы храпим?

Храп - это резкий звук, который возникает во сне из-за вибрации мягкого нёба. Это довольно распространенная проблема. Часто люди храпят, если их дыхательные пути заложены (из-за простуды, аллергического насморка, увеличенных аденоидов). Храп обычно безвреден, хотя в некоторых случаях может быть признаком апноэ во сне (временное прекращение дыхания во сне).

Симптомы апноэ

Резкий, громкий звук, издаваемый во время сна.

Профилактика

• Старайтесь не спать на спине. Часто храп прекращается, когда человек переворачивается на бок или на живот.
• Если вы страдаете от излишнего веса, необходимо похудеть. Регулярно занимайтесь спортом.
• Не наедайтесь перед сном.
• Не злоупотребляйте алкоголем, особенно пред сном.
• Если вы курите, как можно скорее бросайте.
• Не принимайте снотворного.

Обратитесь к врачу, если есть подозрение на нарушение дыхания во время сна (ночное апноэ).

Лечение

Сегодня существует несколько направлений в лечении храпа:

• Медикаментозные средства
• Терапия. Она подразумевает постоянное применение тех или иных протекторов (соски, маски, компрессоры), которые больной вынужден использовать каждую ночь.
• Методы стационарной хирургии (сложная пластическая операция на мягком небе). Чаще всего это иссечение небного язычка, части мягкого неба и небных дужек, а также удаление небных миндалин.