+7 (812) 425-33-40
Пн-Сб 9:00-21:00
Вс 10:00-20:00
Записаться на прием
Статьи

Красная икра: нормы и противопоказания

Красная икра - одна из традиций новогоднего стола. Чем она полезна и всем ли её можно кушать?
Смотрите видео и читайте комментарии ниже.

- Лучше красную икру не использовать вместе с белым хлебом или булкой. Икру можно сочетать с готовой рыбой, листьями салата, яйцом.
- Нельзя есть красную икру детям до трёх лет, кормящим матерям, потому что она аллергенна. А также людям, у которых повышенное давление, много красной икры есть не стоит, потому что она солёная.
- Допустимая суточная норма икры - это 3-4 чайные ложки, не более 20 грамм.
- Икра является ценным биологическим продуктом, поэтому её рекомендовано есть не только в праздники, но и в обычные дни.

Будьте здоровы, красивы и довольны своим отражением в зеркале!

Ваш диетолог, нутрициолог Инна Кононенко.







Подписывайтесь
Мы в социальных сетях

Вас ждут интересные обсуждения, ответы профессиональных врачей и участие в уникальных акциях

подпишитесь
Подпишитесь и узнавайте первыми

о новых услугах, спецпредложениях и акциях!

подпишитесь
Подпишитесь и узнавайте первыми

о новых услугах, спецпредложениях и акциях!

АДРЕСА КЛИНИК НА КАРТЕ